私は生理予定日の約1週間前ぐらいからお腹が張ってきて下痢をしてしまったり、昼間から眠くて仕方が無かったり、頭痛や肩こりが始まったりとあらゆる不快症状が一気に襲ってくるいわゆるPMSの症状に昔から悩まされ続けてきました。

けれど30代後半辺りから、その症状がさらに広がって、意味も無くイライラして家族に当り散らしてしまう事が多くなったのです。

このPMSを何とか軽く出来ないものかいろいろと調べてみたらイブニングプリムローズという、いわゆる月見草オイルがPMSの症状緩和に非常に効果があることがわかり、早速ネイチャーメイドのサプリを取り寄せてみました。

飲みやすいジェルカプセルを朝晩の食後に一日に2回ほど飲むだけというものでしたので、簡単に続ける事ができました。

実際にイブニングプリムローズを飲み始めてから迎えた最初の生理予定の前は、やはり症状は殆ど改善されているようには感じませんでした。

サプリなので即効性があるわけではないと分かっていたので、じっくりと飲み続けて様子を見てみました。

そしてサプリを飲み始めて約2ヶ月ぐらいして、生理を迎えたときに、あれ?と思ったのです。

いつもの不快症状が殆ど無いまま生理が始まったのです。

肩こりも頭痛も、イライラもおなかの張りも全て無く、すんなりと生理日をむかえたことに感動しました。

もしかして今回はたまたまかもしれないと思ったりもしたのですが翌月も、やはりPMSの不快症状が無いままでしたので、このサプリの効果をやっと確信しました。

今もずっと飲み続けていますが、このサプリのお陰で生理前がとても快適になりました。

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